備忘録：　2011年パドルテニス講習会より　

第4回：2011年8月20日（土曜日）　

2.　ボレー

左サイドライン寄りに来たサーブを、回り込んでフォアハンドでリターンすると、
そのリターンのあと、センターが　がら空きになり、リスクが大きい。
左サイドライン寄りに来たサーブは、バックハンドでリターンする方が無難。

ボールを待つときに、ラケットが下がり気味だと、反応がどうしても遅くなるので、前にラケットを構えるように注意する。

コーチから3球連続で、速いテンポで、あるいは、少しずつテンポをずらして、出された球に反応する練習：　「余興」ではあるが、一本調子で返ってくる球よりも、少しテンポがずれると反応しにくいことが実感できる。　
ボレーの返球も、一本調子に相手に返すよりも、少しタイミングをずらすために、少し前で球をとらえたり、逆に少し球を呼び込んで、インパクトを遅らせたりすると、おもしろい。

3.　サービスリターン

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1.　バックハンドのスマッシュ　

半身の姿勢から、まず、ひじを高くに上げて、ラケットを倒した位置から、ラケットをもつ腕のひじから先を、上へ立てるように振って、ボールをインパクトする。　
（ラケットを立てた位置から振り下ろすのでは、手首を無理やり曲げたり、ボールに力負けするので、難しい）
フラットなラケット面で打てるようになったら、少しラケットに角度をつけてやれば、コースを打ちわけられるようにもなる。